在某小区里，鲜明的条幅上赫然写着：我是2栋301的，我老公要每天早上跑10公里，请各位业主监督！如果他能三个月内跑瘦20斤，请乡亲们吃火锅！
看到的跑友们都忍不住哈哈大笑，直说这个美女真的是绝了！肯定也是个跑步爱好者！真狠，把自己家的位置都公布出来了，这是标准的绝杀计！这一举动，不仅仅在小区里火了，估计大家都忍不住拍下来发朋友圈，很多人都知道她老公要减肥的事情。看到这位美女这样逼迫老公跑步减肥，估计已经用尽了所有办法，不得已才用了这个“社交压力法”。估计，以后每个邻居朋友见到她老公都会忍不住问：“今天早上的10公里完成了没？”。这，想不跑步都难啊……在这么大的舆论压力下，想必这位老公能够瘦下来吧！
放眼跑圈，当跑者们从跑步中收获了健康、快乐，他们都忍不住想要带自己的家人开始跑步。跑友们为了让自己的家人开始锻炼，各种办法都尝试过，小编为大家一一列举。
1、送装备法。细心的跑友会给家人准备好所有的跑步装备：跑步T恤、短裤、跑鞋应有尽有。装备都给你准备好了，我就看你动不动心！2、融入环境法。陪着家人一起跑步，带领家人去参加跑团的趣味活动，希望他们能够被环境感染到，能够被某个跑友的故事触动到，或许就会开始跑步了。3、发红包法。有的跑友为了鼓励自己的家人参加跑步，专门为家人发红包，一旦有大的进步，还会有大红包。或许在这样的激励之下，家人们能够坚持跑下去。4、参加赛事法。带领一家三口参加赛事，也是一次不错的亲子活动。抱着玩的心理，让家人们体验整个赛事的流程，能够收获很多快乐，不但有精美的照片，还有奖牌等物品的奖励。一般小孩子都很喜欢在这种环境玩耍，也能激发孩子跑步的兴趣。一旦孩子爱上了跑步，就能很好地带领一家人去跑步，毕竟，孩子都是家庭的中心。
不过，很多跑友吐槽：身为跑步爱好者，最难的事情就在于，你可以轻松带动自己周边的朋友跑步健身，但是就是没法带动自己的家人开始运动。最后，你只能无奈放弃了。那么，上文美女的做法，值得效仿吗？这里，还需要打个问号。如果你家人本身就特别反对你跑步，你出了让对方社死的招数，对方可能会恼羞成怒，甚至和你大吵一架。如果你家人是那种特别腼腆的人，估计又会觉得特别尴尬。聪明的跑者会根据自己家人的性格特点和喜好，给对方提供一些跑步的机会，或许对方就会爱上跑步。但是，凡事不能强来，我们要学会换位思考，多站在对方的角度，去思考对方的需求，或许也能有不一样的效果。亲爱的跑友们，您有成功带领家人跑步的经验吗？欢迎大家留言分享！
