一场马拉松，进医院多少人？有人失忆，有人缺氧休克，有人还执意要跑……
跑者们都知道，每一场马拉松都有专门的定点保障医院，为赛道上的跑者保驾护航。而每一场马拉松，我们也可以看到参赛的选手有的抽筋了，需要赛道边的医生帮忙处理；当然，还有一些稍微严重的，他们被送到了医院。
纪录片《急诊室故事》，聚焦到了这个话题。某国际马拉松的当天，急诊室忙得不可开交，不断接到马拉松患者，护士不断地重复“又送来了一个马拉松的……”这些患者中，有人短暂性失忆，怎么也想不起来家人的电话号码；有人被担架送来；有人的嘴唇已经发紫，还嚷着还剩下的最后2公里刻意坚持完。38岁的倪先生，送到医院的时候，神志不清，口唇紫干，四肢有抽搐，浑身不停地在往外冒汗，医生当时判断为比较危重。医生说：因为剧烈的运动，他的心、肺、肝、脑都出现了问题，剧烈的运动超过了他各个脏器的潜能。经过紧张的抢救之后，倪先生慢慢醒了，算是脱离了生命危险。他一恢复意识，就要给家人打电话，但是只能想起来8位数的电话号码，还坚信手机号码只有8位。此时，他的思维是完全错乱的。但是护士还是帮忙拨打了这8位手机号，显然，这是打不通的。
和家人失联的倪先生变得越来越着急，像热锅上的蚂蚁一样，在医生的安抚下，才慢慢情绪缓解。而当时带着专业跑步手表的倪先生，甚至连几点都无法判断。
直到下午赛事结束了，他还在一手拿纸，一手那笔，非常着急又认真地想家人的电话号码，却还是怎么也想不出来。连医生抽血的时候，他都觉得会耽误他回忆电话号码，而和医生边纠缠边说“我想赶紧想起来电话号码，不然家人都要疯了……”
或许是抽血的疼痛，刺激了他的大脑，他终于想起了手机号码除了8位数字之外的其他数字。终于，护士拨通了倪先生妻子的电话，妻子赶忙来到了医院，一天没有联系上的两个人，在见到彼此的那一刹那，相顾无言，潸然泪下。倪先生事后回忆：完全不知道当时发生了什么，整个意识都是空白的。他说道：我建议，跑步还是需要有一个基础的。妻子非常激动地说：感谢医院给了他第二次生命。纪录片还记录了其他五位被送到抢救室的马拉松参赛者。
第三位：缺氧休克的女性参赛者，送来的时候，还执意说要跑。患者说“他们非要我上车，其实我可以坚持到终点”。医生表示这是一个非常常见的情况，但是如果继续坚持的话，情况就会比较危险。第四位：肌肉拉伤的半程选手，总共跑了16公里。参赛过程中，出现疼痛的时候，又坚持了两三公里，实在受不了的时候，又走了两三公里。结果送医的时候，只能是被担架抬着送来。
第五位：弯腿的时候，会感觉到膝盖疼痛的日本人。医生让他去拍X光，他执意要回家，一瘸一拐地走了。
第六位：脚扭伤的半马选手，需要一个瘦小的护士搀扶着去做检查，同样需要拍片子。纪录片里的医生表示：这几位病人是因为跑马拉松前没有做相应的准备活动，或者是日常锻炼不合理，跑步姿势不正确引起的。
这是2015年某知名赛事的真实记录，亲爱的跑者，不知道你看了这几位跑者的经历，有什么感受。小编觉得心里非常难受。这几位跑友受伤是有一些相似点的。
1、跑步的基础比较差。纪录片里，受伤的，多是半马选手。伴随着跑步热，有很多人想要去体验马拉松，可能完全都不准备，或者也就跑了几次步，就开始去挑战马拉松了。这是极端错误的做法，万万不可取。不管是半马还是全马，都是极限运动，都必须在做好准备的前提下，才能够参与。2、身体已经发出了信号，却还在死撑。前文缺氧休克的女跑者，如果不是被周围的人及时送医，完全想不到接下来会是什么情况。肌肉拉伸的男跑友，强忍着疼痛还要坚持奔跑三公里，就因为“再坚持坚持就能到终点了”。跑者们一定要摒弃这种“终点”执念，那些不能回家的跑者，是不是就是对终点过于执着，在坚持中丢掉了自己的生命……终点，和自己的健康想比不值一提。赛场上，及时听身体的声音，如果不舒服，就要停下来，停下来走一走，不丢人；放弃也不丢人。
3、参赛前，一定要补充能量，不然很容易造成低血糖。马拉松是消耗量非常大的运动，只有足够的能量才能让你挑战更加顺利，早晨可以补充一些比如面包、香蕉等食物，在赛场上的补给点，也可以适当补充能量。4、赛场上，肌肉拉伤的跑者很多。这主要的原因还是自身的核心力量不管强大。跑者平时一定要注意练习核心，只要这样，才能保证不受伤。一场马拉松，会有多少跑者受伤？小编查到，2021年4月18日的上海半程马拉松，6000名跑者参赛，保障医院共接诊211人，这个比例高达3.5%。其中，其中男性171人，女性40人，患者主要诊断为：胸闷、头晕、中暑。截至午间12点，共送至医院急诊3人。
医护人员提醒，参加马拉松等体育比赛的选手，应事先对自身健康状况进行评估，尽力而为，如感到不适，应尽快就医，寻求现场医护人员的帮助。亲爱的跑者们，跑步，是为了健康；马拉松，是为了增加人生的体验。亲爱的，无论你在哪跑步，一定要记得：健康是第一原则，我们的终点是回家，不是那些所谓的距离。好好跑步，健康跑步，才是我们应该追求的。亲爱的跑友，关于无伤跑马拉松，您有什么想要分享的，欢迎留言！
