近日，和大学同学聊天，她问我：你跑步多久了？
我说：大概有五六年了吧
对方非常惊讶地说：
天啊，你不觉得枯燥吗？跑步太无聊了，你是怎么做到的？……

其实不跑步的人都有这样的共识：跑步太无聊……可是，在跑友的眼里，跑步这件事情，不但不无聊，反而很精彩，甚至让人痴迷，上瘾！

（一）

有句话叫做：读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。如果你爱上了跑步，跑步就可以带你行万里路，甚至还让你阅跑友无数。

每个成熟的跑者，跑步几乎都是5公里以上的起步价，但凡是跑过四季的跑友对所在城市的熟悉程度都会远远超过一般人，毕竟，每天这么长距离的跑步，城市中很多道路都用脚步丈量过，哪里的风景好，他们绝对门儿清。

更不用说，跑友们每年又会跑几次的马拉松。在繁忙的生活中，有条件的人们出去旅行的次数也不会太多。但是跑者们就能够以一个周末的时间，用脚步打卡一个城市，除了跑步，还能会结实跑友，用最高效的方式欣赏这座城市的人文风光，品尝美食，不亦乐乎。

所以，我们很多跑友，跟着各大马拉松，看遍了祖国的大好河山，有钱了多花点，没钱了少花点……总能够在周末，找回更加真实的自己，这也是跑步的魅力。

（二）

现代人圈子小，通过跑步，我们认识到了各行各业的跑友，当我们认识了更多的人们的时候，我们对这个世界的认知也就拓宽了，在和不同的人们交流的过程中，很多知识就不知不觉地增加了。

幸运的话，你甚至会在跑友中找到和自己三观一致的好友，甚至有的人找到了恋人，找到了合作伙伴。

我们通过跑步，看到了更大的世界，接触到了形形色色的人，我们闭塞的世界一点点打开，自身也不再狭隘，自我的格局也在一点点变大。

如此，你还能说跑步枯燥么？

（三）

跑步，你想热闹，有热闹的跑法；你想独处，又有独处的乐趣。

想热闹，就和几个人一起跑步，找不到的话，就加入一个跑步团体或者协会。找到组织的人们，总会找到一种非常强烈的归属感。多多参加跑团的活动，多多为跑团的发展献计献策，你还怕这不够嗨，不够热闹吗？

如果你不喜欢过于喧嚣的环境，你大可以只选择仅仅和自己喜欢的人一起奔跑，再不行，就自己一个人奔跑。一个人奔跑在天地之间，任凭思绪飞扬，你会感觉到全身心的放松，这就是现代人最难得的独处时刻，你只需要想自己的心事，没有谁能够打扰到你。

其实，小编发现，很多跑者既享受跑步带来的热闹和欢乐，也非常珍视一个人奔跑时候的肆意洒脱。

（四）

当然，并不是所有人都能够发现跑步的乐趣。

如果，你非要问我们为什么可以坚持跑步这么久，其实最最吸引我的还是跑步为自身带来的好处，数都数不完……

1、身体上，变得更加健康，具体表现在：

上楼梯不喘气了，不容易感冒了；皮肤变好了，周围人开始各种夸年轻了

身体的疲惫感越来越少了，常常觉得自己才18

2、精神上，变得更加向上，具体表现在：

以前自己怂的不行，稍微遇到个不顺心的事情，就不开心，觉得老天都在和自己对着干，总是听天由命。现在，浑身都是干劲，干什么都非常积极主动，遇到不顺心的事情，跑跑出出汗，啥事都不算事儿……天天都是神采奕奕的，连运气都跟着变好了。

3、生活上，变得更加有掌控感，具体表现：

以前总是熬夜，早上也起不来。跑步规律后，作息也规律了，慢慢地，对自己有了更高的要求，饮食也更加规律了。主要现在万一哪一天吃多了，就会给自己跑步加量。不过你还别说，生活规律后，自己的状态和以前真是天壤之别……

4、工作上，变得更加积极向上，具体表现：

自己状态好了之后，头脑清晰，连自己的专注度也提高了。以前，总是喜欢一边工作一边摸鱼；现在，工作非常专注，做事情的效率越来越高。有时候遇到加班，有的同事顶不住了，我觉得自己还能正常运转。

跑步带来的好处太多了，就不一一列举了……

跑步，是一项非常神奇的运动，她让你向外认识这个世界，认识更多志同道合的人们；她也能够向内让你疗愈自己的内心，让你更加明显自己的需求，让你变得更加阳光。

如果你敢试试几个月，保证让你上瘾，让你不跑步就不舒服！

对于跑友们来说，跑步怎么可能和无聊扯上关系呢，分明是精彩万分嘛！亲爱的跑友，你说呢，欢迎留言分享，跑步带给您的精彩生活。

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