我认“舒”

文:言 若 

（一）

我的首马目标是349，天时地利人和跑出了326，有朋友说我好好训练第二年有跑进310的可能。在他们看来我这个上学时候最长只跑过400米、毫无长跑基础的人首马跑进330属于“天赋异禀”。

当我说我不会再训练了，这个成绩已经远超我的终极目标，以后要舒舒服服的乐跑，没有人相信，甚至有人以为我在放烟雾弹。事实情况是我确实是这样做的，于是就有好心的跑友看不下去了，说我不应该停留在舒适区，应该不断努力，突破自己。

（二）

然后就有了下面的对话：

他：“你不跑速度太可惜了。”

我：“哪里可惜了？”

他：“准310选手啊！你现在是国家二级运动员，310就是国家一级了”

我：“是国家二级运动员——的成绩，即便是国家二级运动员，就算是国家一级运动员，国家有财政补贴吗？对我有什么好处？可以提干吗？”

他：“站台啊，拿奖金啊。”

我：“等我练到310了，大神们都250了。何况我站过台啊！我不靠奖金生活啊！”

他没话说了……

我知道他是好心，但我说的也是发自内心。别说310只是未知数，还要结合多方面因素，就是给我打包票我也不想再训练。原因很简单，要成绩必定要付出，时间、精力和体力。而我不想那么累，更害怕受伤。

（三）

曾几何时，我们开始频繁听到一个词语：舒适区。它最早是一个心理学概念，指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适，可以完全放松、完全控制，几乎没有焦虑和压力感。

舒适区，本是个不带感情色彩的中性词，然而从某明星在节目发言时提出有志青年应该“跳出舒适区”开始，舒适区仿佛瞬间变成了不求上进、故步自封甚至自暴自弃的代名词。

村上春树说“今天不想跑，所以才去跑”。说实话我是真理解不了。不想跑也跑，想跑就更不用说了，还是跑。不断战胜自我、突破自我的人确实精神可嘉，但我们又不是专业运动员，为什么要逼着自己做不想做的事呢？跑，本应始于内心。

我跑步是为了享受大自然，不是为了求虐，我只想量力而行，不想竭尽所能，别人是为了更快而努力训练，我不是，我是为了更快乐而自在奔跑。

 （四）

对，我就是这么不思进取。我不否认只有不安于现状才能创造佳绩，但是，对于我们大众跑者来说，究竟跑多快算“佳绩”？

从健康的角度来说，难道跑快具有更深远的意义？我就是想停留在有氧跑的舒适区，我知足了，这不好吗？知足才能常乐大家都忘了吗？想要跳出舒适区的人，只因为他从未体会过真正的“舒适区”，跑步如此，生活亦然。

就像想要减肥的人，一定是体脂过高影响到了或即将影响到他的健康；996工作的人，一定是银行卡的余额不够充盈。激发我们改变的，通常是不舒服或不满足。

当然了，每个人的舒适区都不一样。我们常见有的人每次跑步都是洪荒跑，可能他有很大压力，跑到上气不接下气可以让他很好的发泄，那么这种喘息或许就是他的舒适区。

（五）

我想说的是，如果你的初心是不断挑战自己，这会让你觉得很舒服，那，请继续。遗憾的是我知道许多跑友并非如此，他们心里本也觉得慢跑舒服，可是看到近年来马拉松整体成绩越来越好，周围人越跑越快，他又心有不甘。

如此一来，很容易让自己变得焦虑。心神不宁地跑步常会导致伤痛的发生，如此，恶性循环，适得其反。不要被周围人或媒体强行上价值观，做一个忠于自己内心的人，这样才能快乐。

我知道，说再多也于事无补，人只有自己经历过才会成熟，才能理解怎样是最舒服。道理再简单，理论却永远离不开实践。

正如韩国电影《请回答1988》里面的一句台词：“爸爸也是第一次当爸爸”。直到有一天，追求速度的跑友在数次经历伤痛后才会明白，什么配速啊、跑量啊，真的都不重要。

人生百态，让自己生活在舒适的状态。