跑步“过来人”

文:言 若 

热恋的时候

总会有种一日不见如隔三秋般的思念

跑量再多，也会觉得少

一旦有人说她的坏话

我就想和对方干架

热恋期一过

速度提升不了

激情慢慢退却

有的人平稳过渡到婚姻

有的人却嚷嚷着要想分手

（一）

我相信每一位跑者，无论项目是长跑、短跑，也不管是大众跑者还是专业运动员，都有过放弃跑步的念头。不要说跑步了，问你“毕业以后换过，或者有想放弃过现在的工作吗？”我想答案大概率是百分百肯定的。

人是会表达情绪的高级动物。可能之前不知道这份工作有这么累（跑步后第一次经历严寒酷暑）；可能工作没做好被领导劈头盖脸地骂了一顿（pb的flag目标失败告终）。

也可能长时间未晋升，觉得没有前途（速度无法提升，找不到兴趣点）；还可能上班迟到忽然觉悟，上下班用超过两小时的时间为什么不找个近点的工作（因为自己受伤幡然醒悟，运动方式那么多为什么不换一个受伤风险低的）……

至于为什么继续坚持呢？要看为什么想放弃。要么是瞬间的情绪（非理性的表达），要么是没有找到更适合自己的工作（可以代替跑步的更好的运动项目）。

当你因为跑不快了，所以不想跑了。我只想提醒三句：第一，任何事都不要轻言放弃，大脑很喜欢吸收负能量；第二，问问自己的初心，很多时候人之所以觉得疲惫和烦闷，都是因为欲无止境；第三，如果真的想放弃，那就放弃吧。

身与心相左，容易带来伤害，毕竟有益身心的运动不止有跑步，感谢它丰富了你的记忆，并相信上天安排的总是最好的。

 （二）

在之前的文章中提到过一本书叫《像恋爱一样跑步》，虽然熟识作者，但我始终不认可他的观点。恋爱只是个短暂的过程，要么分手，要么步入婚姻，理论上不会有人为了恋爱而恋爱，即便有，也不可能长久。

经历过自由恋爱的朋友都知道恋爱的时候双方你侬我侬，眼里都是对方的优点。仔细想想你会发现，有那么一段时间，我们对待跑步像极了对待恋爱时的另一半。

别人说“跑步伤膝”，就好像在说“那小子有前科”；别人问“跑完马拉松给钱吗？”就好像在问“他那么丑还要嫁给他”；别人不了解“跑那么长时间了怎么不瘦啊”，就好像在讽刺“结婚那么长时间了什么时候生娃呀？”

人家明明是对我们温馨提醒，我们却觉得是在多管闲事；人家可能只是好奇，我们听上去却像在质疑；人家就是随口一句，我们却开始多虑...这一切都是因为你对对方（跑步）正痴迷，不允许任何人说他（它）一个“不”。

连续三四天没能跑步，会有种一日不见如隔三秋般的思念吧？跑量再多也觉得少，就好像你们整个假期腻在一起也不厌倦；跑得再快也觉得慢，就好像自己再棒，依然担心在恋人面前不够优秀。

莎士比亚在《威尼斯商人》中写道“恋爱是盲目的，恋人们都瞧不见他们自己所干的傻事”。民间也“恋爱中的人智商为零”等话调侃处于热恋中的人们。实际上这是因为恋爱中的我们更加感性化，缺乏理性判断，所以在当局者以外的人看来有点傻，甚至是疯狂。

（三）

我想每位跑龄超过一年的跑友都希望能持续跑下去，那就必然要走入下一个阶段——婚姻。恋爱是浪漫与激情，婚姻，偶尔有可能。随着跑龄的增长，经历的增加，无论主动选择或是被动接受，我们终将面对婚姻——激情渐退的现实。

此时，我们已然学会了冷静，也必然要懂得调节心境。这就是长跑的神奇之处，通过体能的不足，却让心智逐渐成熟。

与跑步处于“恋爱期”时，我们疯狂、我们冲动、我们连续跑数日才不情愿地休息一天、我们背靠背跑马、我们的口号是“有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态”。

但是当与跑步迈入“婚姻期”，我们要懂得责任与妥协，所以我们开始跑一休一、开始放弃速度、开始关注空气质量，我们知道健康才能持久，我们明白平平淡淡才是真。

这时候，还是别人说“跑步伤膝”，我们会感谢他的提醒；别人问“跑完马拉松给钱吗？”我们会耐心地解释；别人不了解“跑那么长时间了怎么不瘦啊?”我们会微笑着告诉他“我跑步不是为了减肥呢……”

当我们不再为两三天没跑而恼的时候，才真正地将跑步融入了生活。但是，请永远记得，跑步只是生活的一部分，如果除了跑步所有的爱好都消失了，那你有朝一日也一定会厌倦长跑的。

年少时总是爱出风头、桀骜不驯，总喜欢把酒言欢、彻夜不眠。后来才知道，所做的一切，生活定在日后悉数奉还。

就像到了一定的年纪才会相信朋友不在多，而在精。也只有跑步的“过来人”才会懂得跑步不在快，而在快乐，甚至，也谈不上快乐，因为早已经成为习惯，一世的陪伴。