跑步就像谈恋爱
同样产生内啡肽

让你容光焕发
让你变得热爱生活

让你觉得世界都变得可爱起来了
 

（一）

从最开始和跑步相遇，你大概就发现了跑步的好。跑完步浑身轻松，精神满满，似乎连自己迟钝的感官都变得敏锐起来了，在压力重重的生活中，不再麻木了，开始能够欣赏身边的美景了，开始注意到生活的美了。

所以，你很难不陷入对跑步的热恋期，似乎总是想天天和她腻歪在一起，一天不跑步就浑身难受，所以，你会想法设法去见缝插针地跑步，哪怕是跑着去上班，跑着去参加饭局，甚至为了早起跑步，夜猫子的你竟然开始10点就上床睡觉……

你的世界开始神奇地发生改变，你不再像以前那样浑浑噩噩，找不到生存的价值。你开始喜欢自己汗流浃背的样子，那就是你真切地活着地意义。你开始发现自己的潜力一点点被开发，3公里，5公里，10公里……同样，你的精气神开始用到工作、生活上，你开始在人群中慢慢积累能量，崭露头角……不知情的人们还会八卦地问你：是不是谈恋爱了？

日子一天天的过去，你对跑步的爱也与日俱增，你开始攒钱买装备，努力训练，准备自己的首马，刷手机都是看的和跑步相关的内容，朋友圈里也全是跑步。

当你拿到了人生的第一块马拉松奖牌时，你兴奋地像个孩子，恨不得向所有人展示！就这样，对跑步的感情变得一发不可收拾，你的马拉松奖牌越来越多，抽屉里已经放不下了。你开始跑得越来越快，你开始不仅仅满足于马拉松，开始转战越野跑，开始不断地挑战自己的新极限。
（二）
当你发现新手见到你总会尊称一声“大神”的时候，你的跑步却陷入了瓶颈期，不管怎么努力，速度都再也上不去了，即便练到受伤，你的水平也就这样了……
你开始觉得：跑步，也不就如此吗，老子不想玩了……你开始进入了倦怠期。你对跑步开始提不起来什么兴趣了，跑步的频率也慢慢下降了，自律的弦也开始略微松动。
可能你就这样，和跑步分道扬镳了，你和跑步的缘分也就到此为止了。

 

也可能，某一天，当你再次鄙视自己肚子上的赘肉的时候，当你再次渴望改变自己一团糟的生活的时候，你会再次选择跑步。而你不得不发现，你和跑步之间的感情，还得从头开始培养，你所有的功力基本都回到了解放前。
或许，当你再次感受到跑步的好的时候，你才能够真正地学会珍惜，才能够真正体会跑步给你带来的欢乐。

你不再想着去追逐速度，不再想去比拼跑量，只想静静地和跑步相处下去，感受岁月静好的魅力。
我想，只有到了这个境界，你才能够和跑步长相厮守下去。
（三）
谈恋爱，可能有人阻挠。父母觉得对方不好的时候，就会想法设法拆散你们。只有当他们真正看到你过得幸福了，看你确实非常坚定地选择了对方，也就会支持你了。
跑步亦然，不跑步的人根本无法理解跑个步能跑10公里往上，更无法理解风霜雨雪都无法阻止跑者的脚步。当你坚定地捍卫自己的爱好的时候，别人的闲言碎语也就完全无法影响到你。
成年人，需要对自己负责了，并不是什么都需要给家人说，所谓报喜不报忧。知道家人担心自己出去跑马拉松，就少给家人说。自己做好所有的安全注意事项，就可以了。

 

（四）

谈恋爱时间长了，需要找点新鲜感；跑步累了或者倦了，也需要稍微改变一下。
比如，换一条更加漂亮的跑道，给自己定时添一些跑步装备，拍一些漂亮的跑步照片或者视频。带领身边的朋友参与到跑步中；参加一场心仪的马拉松赛事，给自己设置一个能够完成的目标；主动和一些不熟悉的跑者聊天，发现更多跑者的故事……

跑步需要仪式感，也更加需要新鲜感，也可以选择加入一个跑团，试图去组织或者策划一些好玩的活动，让更多的人参与进来。进而让自己的跑步生活更加丰富起来。
亲爱的跑友，你和跑步谈恋爱多久了？现在处于什么时期？是处于热恋中，还是已经开始有些倦怠了呢？欢迎留言分享！