（一）

2021年即将结束，又到了年度盘点的时候，今天我们就来谈谈，2021年，跑友们的跑步花销问题。

跑步是一个省钱的运动？有人否认，有人认可！

这不，有位大爷，一年就花了300块钱。

如果与其他运动相比，跑步确实很省钱。如果从健康的角度来讲，少得病或者不得病，省下了医疗费和看病的时间成本，确实超级划算！

但也有一些跑友，对跑步装备情有独钟，对赛事迷恋不能自拔，每年跑步不少花钱，确实为家庭增加了一定的经济负担。

今天，咱们就探讨一下，一名普通跑者，跑步一年，到底需要多少钱？

（二）

关于跑步方面的花费，不外乎以下几类：

1、跑步装备

对于一个跑者而言，必备的就是跑鞋、速干衣裤等，当然女士的话，还需要加上运动内衣。跑步装备的花费，可多可少，有的跑者仅仅跑鞋就可以顶上别的跑友一年的花费，更不用说再加上一些诸如运动手表、跑步眼镜、耳机、筋膜枪等非必需装备方面的花费了。而有的跑者一双跑鞋就可以穿两三年。

2、跑步赛事

出去参加赛事，承载着跑友们的打卡、旅行、会友等诸多功能，是跑友们的时与远方，所以，大家都愿意为跑步赛事多花费一些，还有很多跑友，在年初就给自己准备了参加赛事的钱。

今年可供大家参加的线下赛少之又少，所以，大家在这一块的花费应该是不多的，或者说，和往年相比，会少很多的。但是，随着疫情的影响，很多赛事临近举办才发出来延期通知，跑友们的车费、住宿费等等都会面临一些损耗，包括必做的核算、体验等等，也会有一些少量的花费。

由于疫情的影响，今年有不少跑友，为了追求跑步的仪式感，会选择参加一些有纪念意义的线上赛事。一场线上赛事的花费往往都在百元以内，是跑友们都可以承受的，而且，现在各大平台都会提供免费项目供跑友选择。所以，线上赛这一块的花费应该不算多。

3、跑步营养、补剂等方面的消费

一些严肃跑者可能会比较注重跑步营养、跑步补给等方面的投入。他们平时跑步的时候，也经常需要能量胶、药丸的补充。营养、补剂等方面的需求，属于日常消耗品。但是对于追求健康的大众跑友而言，可能只是在外出参加赛事的时候，会考虑购入能量胶等。

4、跑步伤痛的康复费用

这部分的费用，大约是少数跑友需要算进去的。毕竟现在你稍微有个不舒服，去医院做个检查，随便拍个片子，也都是上百了。一些小的伤痛的话，可能也几百块钱内可以搞定。但是如果是一些不容易好的或者容易反复发作的伤痛，就会花费高一些了。

5、跑友聚会

有的跑友可能基本上就不参加也不会组织饭局，但是有的跑友可能经常性地要和几个要好的跑友一起交流感情。这一项，大家可以选择加或者不加，根据自己的实际情况，可以把这个当作跑步花费的一部分，看看自己是不是超支了，或者就当作自己社交活动的支出，没有必要算在跑步方面。

（三）

对于一名不算发烧友的普通跑者而言，一年两三双跑鞋，参加两场线下赛事，几场线上赛事，没有跑步伤痛，偶尔和跑友们喝喝小酒……一年五千块钱到一万块钱应该可以基本拿下，如果节约一点的话，这个限度当然可以无限压缩。

当然，每个跑友由于消费习惯，收入，跑步理念等等方面的不同，大家在跑步上的花费肯定也是千差万别。我们拥有的装备，只要能够保证自己在健康、舒适的状态下进行我们的锻炼即可，其他更多的花费也就更加随意了，千万不要为了所谓的流行，去透支消费。

跑步，重要的是健康；跑步的花费，重要的是适合自己。

亲爱的跑友，2021年，你在跑步上的花费合理吗？2022年，你又准备在跑步上花多少钱呢？欢迎大家留言分享！

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