小编在公众号后台看到一条留言：

看着这歇斯底里的控诉，真不知道这位家属到底遭遇了什么样的家庭生活，到底受到了怎样的冷落，竟然说出这样恶毒的话。

如果这位跑者真地如家属所言“对妻儿不管不问，对柴米油盐从不过问，没有责任心”，我们跑圈宁愿不要这样的跑友。

（一）

一个家庭里，有一个成员跑步，对家庭生活的影响到底是怎么样的呢？这里至少有两类情况。

第一种，其乐融融。有的跑友开始跑步之后，身体变好了，精神状态也变好了，家人们也都看在了眼里，家里人也很支持。由于家里人支持，跑友也懂得给家人更多的爱，比如，多做家务，出去跑马给孩子带礼物等等。这样的情形，完全属于双赢状态，是大家都想要的家庭氛围。

当然，还有更令人羡慕的家庭，在其中一个家庭成员的感染下，爱人也开始跑步。这种情况常见于情侣，或者家里孩子已经长大的夫妻之间。

第二种，矛盾频发。有的跑友在跑步上投入了过多的时间和金钱，导致了家人的反感。更有甚者，家人甚至开始做一些极端的行为，去阻挠对方去跑步或者外出参赛，甚至两个人总是因为跑步吵架。

而当我们仔细去分析其中的原因，就会发现，这往往是由于跑友自身一些行为不注意产生的。

之前有一位跑友在参加一次很重要的马拉松前夕，孩子生病了，一面是孩子，一面是无比难中的马拉松赛事，而正值痴迷期的跑友把妻子和生病的孩子扔在医院，自己去参加赛事了。这件事情后来就成为了妻子心中的刺，每次两个人吵架都要拿出来吵一遍，导致两个人关系越来越糟糕。

而很可能就是在这样的情况之下，导致出现了文章开头的妻子的控诉。

（二）

当然，还有一种情况，就是由于家庭经济情况引发的矛盾。俗话说，夫妻吵架，90%都是由于钱的问题引发的。

我们身边也会存在这样的爱面子的跑友，经常喜欢喊着跑友们一起吃吃喝喝，再加上还需要买跑步装备，出去跑赛事，如果跑友仅仅是一般收入水平，能余下的钱肯定不多了，能补贴家用的钱也肯定是在减少的。而现在，伴随着孩子的消费越来越高，而作为家庭成员，如果把大部分钱花在自己身上，很少一部分花在孩子和另一半身上，很容易引发家庭矛盾。

所以，我们会在跑圈里看到一个现象，跑友的主力军还是40岁左右的人们，他们经济实力更加雄浑，也有了一定的基础，能够在满足了家庭需要之后，去满足一下自己的“诗与远方”。

所以，我们并不建议跑友花太多的钱在跑步上，实在是爱跑步，一双跑鞋，几件速干衣就可以满足基本需求，如果经济一般，没有必要打肿脸充胖子。

（三）

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸。针对跑者，要想构建一个幸福的家庭，必须有以下几个必备因素。

跑者本身是有责任心的，爱自己的家人，愿意承担起家庭的负担。跑者知道可以在跑步这件事上花多少时间和金钱，并且随着家庭的不同阶段进行调整。

跑者家属可以接受另一半和自己的爱好不同，愿意去做一些改变，同时也愿意和家人一起进步。

只有双方共同的努力，共同为对方付出，共同进步，才能构建出和谐幸福的家庭。

（四）

家庭的幸福，才是一个人的力量之源，所以，我们真切地希望每一个跑友的家庭都是幸福的，都是其乐融融的。如果你的家庭，因为跑步，变得更加蒸蒸日上了，欢迎和我们分享你们的喜悦。

如果你的家庭，因为跑步，变得矛盾重重了，我们一起来试着分析一下，去面对自己的内心，看看还能不能解决一下。

1、分析一下原因。找到问题所在，才能对症下药。

2、和家人面对面的沟通。没有什么是沟通不了的，针对一些矛盾点，双方敞开心扉地聊一聊，找到双方都能够接受的方式。

3、跑者多付出一些，直到对方回心转意，并且持续下去。

以上是小编的一些不成熟的见解，不妥之处，请大家批评指正，也请大家在文末留言，说出你的观点！