健康跑吧的训练营，建议你别参加……

不认可健康跑吧理念的，建议别参加

不以跑步锻炼为目的的，建议别参加

三天打鱼两天晒网的，建议别参加

只为全勤奖而忽略跑步训练的，建议别参加

为期10周的冬训营已经圆满落幕！！

所有参加冬训营的小伙伴

都收获了一段难以忘怀的经历

成绩也得到了飞速进步

还收到了带有名字的奖牌

全勤的小伙伴还收到了跑鞋

来看看大家对冬训营的评价吧！

看完冬训营评价的你

是不是也想要跃跃欲试？

健康跑吧春训营来啦

健康跑吧春季训练营开始招募啦！！

春训营在冬训营的基础上

升级再出发！

春天正是成长的契机

一起来健康跑吧春训营

打造一个更加厉害的自己吧

经过春训营的历练

让你明白什么叫做专业、系统和科学

健康跑吧春训营

12周84天

训练费只需99元

加量不加价

84天国家级教练训练计划

专业、科学、系统

让你在健康的基础上

稳步提高成绩

让你在跑步时

感觉有教练在身旁！

很多跑友反馈

这个价格也太低了吧

市面上至少要10倍以上！

很多跑友说

仅仅国家级教练的训练计划

就值回报名费！

为了回馈跑友

为了让更多跑友们享受到科学的训练计划

健康跑吧专门奖励

全勤的小伙伴们！

只要完成全勤训练

除了送价值299元的多威征途跑鞋外

还为你颁发象征英雄的纪念奖牌

【春训营简介】

2021春训营的初心，是让跑者们在科学的训练计划的指导下，能够循序渐进地进步，能够在不违背健康的前提下提升自己的跑步成绩。因此我们邀请国家级教练为跑者们制定科学、系统、专业的训练计划，让跑者们告别瞎练胡练，让更多的跑者们能够享受到科学的跑步指导。

2021春训营根据跑者的不同水平，设置六个小组。分别为体验组、入门组、挑战组、晋级组、精英组和VIP组。跑者们可以根据自己的需求，进行个性化选择。

体验组：每天5公里的跑步任务，适合于追求健康跑的跑者。

入门组：适合于从刚开始跑步，想挑战半程马拉松的跑者。

挑战组：适合于有一定的跑步基础，想挑战全程马拉松的跑者。

晋级组：适合于跑过全程马拉松，通过春训实现大幅PB的跑者。

精英组：适合于男子成绩310之内，女子330之内的选手，帮助你实现PB。

VIP组：在基本训练的基础上，增加国家级教练的每天指导，让你在教练的手把手指导下进步。

春训营，邀请国家级长跑教练制定了科学、系统的春训长跑计划。大致分为：适应阶段、强度阶段、调整阶段和赛前阶段。

每周都穿插有核心力量训练和休息，距离长短结合、放松和强度结合。通过放松跑、间歇跑、加速跑、节奏跑、长距离慢跑等各种训练形式，让您每天对任务都有一定的兴趣，并很轻松地完成春训任务。

【春训营怎么玩】

选手报名后，请在3月1日开营后，登陆春训营页面，查看每天的训练任务，任务完成后，上传成绩打卡，当天24点上传成绩，视为打卡完成。系统会采用自动审核+人工审核的方式为大家审核成绩。

打卡要求：在春训营期间，打卡的截图，必须为某运动软件的同一用户名。

如何报名

扫码进入健康跑吧（ID：jkpb88）

点击底部目录

“品牌活动——春季训练营”

根据自己的跑步水平

选择相应小组

点击“立即报名”即可

报名日期：

2月5日—2月27日23点半

春训时间：

3月1日—5月23日

如何打卡？

自3月1日开始

在报名界面处

选择自己报名的小组

在“活动详情”中

可以看到当天的任务

并且有第二天任务的预告

按照每天的训练任务

用任意跑步软件完成训练

上传跑步轨迹即可

后台会进行审核

【春训营奖励】

参赛奖

所有参加的小伙伴

都会收到带有自己名字的英雄春训奖牌

记录你一个春天的奋斗

全勤奖

完成所有的训练计划

并且全部打卡通过的小伙伴

会收到重磅全勤奖

价值299元的多威征途跑鞋

想要提升跑步成绩怎么办

快来健康跑吧春训营！

国家级教练制定的训练计划

让你在训练的时候不再迷茫

让你在新年伊始就能过上自律的生活

让你告别瞎练胡练

让你在健康训练的基础上

稳步提高跑步成绩！

等到马拉松重启的时候

就是你验证自我进步的最佳时刻！

健康跑吧春训营

送你

一套国家级教练制定的科学、系统的春训计划

一份完美的蜕变与坚持

一次突破自我的绝佳机会

一次提升意志力的历练

一枚象征英雄气魄的完训奖牌

一双299元多威征途跑鞋的全勤奖励

一个监督和相互促进的平台

一个超级自律的强大圈子

还等什么呢

抓紧时间喊小伙伴来报名吧

在春天就开始训练！

在马拉松恢复时就能够笑傲赛场！

一起来一场蜕变之旅吧！

如果觉得春训营很值，

就分享给你的小伙伴吧！

请大家添加专属客服微信

（微信号：jkpb009）

帮您解决一切春训营问题